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218 kcal
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2029 kcal
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Fett: 115,26g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Wasa Rågrut, Bregott Bregott Ekologisk, Jakobsdals Rökt Bog, Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen, Arla Keso Naturell 4%. Mittagessen: Olivolja, Gul Paprika, Gurka, Eldorado Ajvar Relish, Blandad Sallad, Fontana Grillad Hel Paprika, ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Gröna Oliver, Zeta Fetaost. Abendessen: Parmesanost (Hård), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Garant Bönpasta Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Estrella Potatis Chips, Torrostade Mandlar (med Salt), Coop Hasselnötter, Sevan Dadelsirap, Honung, Kolibrie Brie, GB Glace Sandwich, Morötter, Banan. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dbneladb's Gewichtsverlauf
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