Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: 구운계란, Maeil 검은콩우유, 군고구마. Mittagessen: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 총각김치. Abendessen: 맥주, 사케, 소주 처음처럼, 육회. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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