salah gebril's Notizen, 04 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
98,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2018:
976 kcal Fett: 39,61g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 93,92g.   Frühstück: Apple. Mittagessen: Meat, White Rice. mehr...
2412 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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salah gebril's Gewichtsverlauf


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