|
Уфф.. кола в большом количестве с коньяком и пиццей - зло.. три дня уходит набежавшее за ночь.
|
67,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 51,61g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 262,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Банан. Mittagessen: Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яичница. Abendessen: Черешня, Сливы, Клубника, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Веселый Молочник Сметана 10%, Алтай Квас Квас с Хреном, Окрошка с курицей дома. Snacks/Sonstiges: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Сливы, Черешня, Клубника. mehr...
|
|
2275 kcal
|
Bewegung:
Растяжка - 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|