Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 31,65g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 109,61g.
Mittagessen: 오징어채, 김치, 방울 토마토, 치킨 카레, 쌈밥. Abendessen: 롯데 뻥소리, 서울우유 흰우유, 단호박찜, 흰강낭콩, CJ 고메 크리스피 핫도그. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
다이어트 필수's Gewichtsverlauf
|