Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Vindruvor, Fikon, Stekt Ägg, Rostat Bröd. Mittagessen: Göteborgs Jätten Vanilj , Choklad Bitar. Abendessen: Starköl, Avokado, Kelda Klassisk Gräddsås, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Biff. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Rött Bordsvin, Cloetta Kexchoklad, Philadelphia Original, Vitt Bröd, Kaffe med Mjölk. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leptir.nu's Gewichtsverlauf
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