|
Festaria ym. juhlintaa takana. 😃👍🏻 Meikäläinen ottaa nyt kesällä vähän rennommin, mutta syömisiä kuitenkin merkkaillen. Ensi viikolla ei pääsekään vaa'alle, kun olen mökillä, mutta katsotaan taas sen jälkeen. 😄 Ihana viikon kesäloma kohta alkamassa 😍😍
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 44,45g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Herne Tuore, Makea, Maustekurkku (Makea), Violife Original, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Valio Oddlygood Tuorepuuro Vadelma-Päärynä-Monivilja, Oatly Creme Fraiche, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Abendessen: Jokaiselle Vebab Tomaattiriisillä, Pirkka Suomalainen Mansikka. Snacks/Sonstiges: Yosa Sport Ananas Appelsiini. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|