Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Bio Boisson au Soja Saveur Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, Auchan Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Seigle, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé. Mittagessen: Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Priméal Coquillettes Complètes, Lune de Miel Miel et Gelée Royale, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Câlin Fromage Blanc 0%, Président Emmental Râpé Fondant, Le Gaulois Panés de Poulet. Abendessen: Monoprix Beurre Doux, Heineken Bière, Courtepaille Hampe de Bœuf, Tomate Cuite. Snacks/Sonstiges: Abricots Secs. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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spacra333's Gewichtsverlauf
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