Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Perziken, Milbona Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Verse Volle Melk, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Johma Zalm Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dirk Sportknip, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Amandelen, Lonka Nougat, Milbona Magere Franse Kwark, AH Pitloze Witte Druiven, Zwagerman Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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