Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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77 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Инжирный Персик, Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Mittagessen: Творог 5%, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%, Котлета из Кижуча. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Danone Творог Мягкий 5%, Черешня, Творожная Запеканка в Мультиварке. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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