Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Stekt Ägg, Vitt Bröd. Mittagessen: Ostfralla, Starbucks Cappuccino . Abendessen: Tomater, Avokado, Rött Bordsvin, Entrecote, Fläskfilé, Vitt Mjöl, Olivolja, Stekt Ägg, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffe med Mjölk, Baileys Baileys, Vodka, Kaffe med Mjölk, Vattenmelon, Philadelphia Original, Skogaholm Lantbröd. mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leptir.nu's Gewichtsverlauf
|