Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Regina Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Frito, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Brócolis, Rúcula, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Abendessen: Cebolas, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Hortifruti Amendoim, M&M's Amendoim, Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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