|
Julho/2017 -75 Kg
Julho/2018- 65,300 Kg
Atividade física 💪🏼 + Melhora na alimentação 🍎
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 55,24g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Alface, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Amafil Milho de Pipoca. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ktvanessa's Gewichtsverlauf
|