Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
113,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Сэн Сой Чипсы Нори , Подсолнечное Масло, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|