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yorgun savaşci
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1017 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Mis Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Semizotu, Taze Fasulye, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Doğalsan Yulaf Kepeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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1022 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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sema22284's Gewichtsverlauf
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