Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Брынза, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рассольник. Abendessen: Клубника, Кубанский Молочник Снежок, Квас, Сметана, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Набор для Окрошки. Snacks/Sonstiges: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gospodibb's Gewichtsverlauf
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