Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1843 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Mittagessen: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Small). Abendessen: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dried Apricots, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Trader Joe's Dried Apricots. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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