Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Acur, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Zeytin, Limonlu Su. Mittagessen: Et Haşlama, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Acur, Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Abendessen: Karpuz, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Torku Premio. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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umudum Allah's Gewichtsverlauf
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