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sarapan
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1399 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Tempe Gembus, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Saus Tomat, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Cilok, Ayam Goreng, Bakpia. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
hari 10 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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