Замеры. За 10 дней (2 месяца). Вес - 1.7 кг (-5.7кг). Бедра -1 (-7) Талия -2 (-3) Под грудью -3(-7) Нога -1.5 (-5см) Рука -1 (-1см)
|
67,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2894 kcal
|
Fett: 112,50g | Eiw: 167,99g | Kohlh: 301,05g.
Frühstück: Банан, MacChocolate Горячий Шоколад, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окрошка с курицей дома. Abendessen: Текила, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд со Шпротами, Апельсины, Яблоки, Бананы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные ножки. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|