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Jacky.O
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08 Jul 18
Jacky.O's Notizen, 08 Jul 18
Jacky.O's Profil
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Mäh...das muss ich jetzt erstmal wieder runter kriegen! Also ab zum Sport 💪🏼
82 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juli 2018:
779 kcal
Fett: 27,54g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück:
REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Abendessen:
Coquette Hühner-Nudeltopf.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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1976 kcal
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten.
mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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