Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Suco verde. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado), Brócolis. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Alface, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Peras, Suco verde, Tangerinas. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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