Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 106,37g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 329,64g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанник с Малиной, Хачапури ПП, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Клюквой, Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|