Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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