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1345 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 189,45g | Kohlh: 59,74g.
Frühstück: Äggvita, Fjällbrynt Mjukost 4%, Rågbröd, Ägg (Hela). Mittagessen: Vitkål, Sparris, Scan Kassler. Abendessen: Fjällbrynt Mjukost 4%, Wasa Surdegsknäcke, Vitkål, Kycklingfilé, ICA Lätt Kvarg. Snacks/Sonstiges: GAAM Nutrition Casein Premium, Flytande Äggvita, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Keso Mini. mehr...
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pstamenova's Gewichtsverlauf
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