Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 27,89g.
Frühstück: Biber, Ceviz, Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Abendessen: Zeytinyağı, Limon Suyu, Mevsim Salata, Badem, Pişmiş Kabak, Zeytinyağı, Tavuk Baget. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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