Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
103,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 173,75g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 25,19g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, President Масло Топленое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Сало, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сало, Огурец (с Кожурой), салат зеленый, Сметана 20%, Творог 9%, суп щавелевый со сметаной, яйцом и филе бедра курицы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|