Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Gold Krem Fıstık, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Karpuz, Siyah Üzüm. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Amigo Kabak Çekirdeği, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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