Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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39 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sate Ayam, Soto Ayam. Mittagessen: Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Keripik Tempe, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hevyaniza's Gewichtsverlauf
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