Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Сметана , Брест Литовск Сыр Особый 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Сметана , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красные Помидоры. Abendessen: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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