Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 25,22g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Tomates, Rabanetes, Azeite de Oliva, Agrião, Pepino (com Casca). Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Bacon, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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