Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 249,32g.
Frühstück: Melão Amarelo em Pedaços, Banana, Suco verde. Mittagessen: Alhos-Poró, Rúcula, Tomates, Alface, Salsinha, Mangas, Cebolas, Brócolis, Agrião. Abendessen: Bertalha, Brócolis, Alface, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Maçãs Red Delicious, Hortifruti Banana Nanica Orgânica, Peras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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