Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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122 kg
Bisher verloren: 68,4 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 44,45g.
Frühstück: SAN 100% Pure Platinum Whey, ВИК Холодец Говяжий, МЖК Горчица Столичная, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,4%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яйцо Куриное. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Суперсуп Лагман. Abendessen: Минтай Жареный, Перекресток Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Monkery's Gewichtsverlauf
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