Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2008
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68,4 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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