Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 35,53g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Coco, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Assada, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, São Braz Açaí Puro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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