|
خفيف . مغذي و مليان فوائد
|
1213 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: بروتين, حليب مجفف حليب لونا مجفف, بوك جبنة كريم قابلة للدهن, خبز الشوفان, زبدة غير مملحة, بيضة. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Jul 18 vom Mitglied: mr_sojo25
|
11 Jul 18 vom Mitglied: malikah00m
|
لوسمحت/ي
انا الكاربوهيدرات عندي 58
كيف اخفضها ما اعرف انا اكلت ع الفطور بيض سلق و 45غ شوفان و 49غ حليب كامل دسم و ونصف برتقال و سناك نصف برتقال و مشمش و تمرة سكري و الغدا نص طماطم و جرجير و جبنه حامضه 6 مكعبات صغيرة جدا احتاج مساعده توي جديدة بليييز😭
11 Jul 18 vom Mitglied: albargialaa802
|
12 Jul 18 vom Mitglied: xfgfgbaha2010
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
modey0556's Gewichtsverlauf
|