Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 달걀, 상하치즈 미니 크림치즈, 상하치즈 상하 미니칼슘체다, 상하치즈 고다 슬라이스. Mittagessen: 달걀, 부경미트 킬바사 소시지. Abendessen: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Snacks/Sonstiges: 김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 풀무원 나또. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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