Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красные Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Черешня, Каша Овсяная, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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