Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 162,25g | Kohlh: 261,94g.
Frühstück: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Mühlen Gold Mini Schnittbrot, Leerdammer Leger. Mittagessen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Abendessen: Bio Penne , Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Eiklar, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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