|
~360 ккал
|
1836 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 254,74g.
Frühstück: Сахар, Кофе (Растворимое), Абрикосовый Тарт, не Молоко Овсяное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Snickers Батончик. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко, Банан, Eco Botanica Зефир, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Jul 18 vom Mitglied: marina.2
|
Да, в последнее время совсем не радует грудка, где не купишь, как не приготовишь, все равно резиновая(((
11 Jul 18 vom Mitglied: annamay90
|
Наверное, я счастливчик. Могу есть одну грудку. Просто обожаю ее в любом виде.
11 Jul 18 vom Mitglied: Autumn lover
|
А я в последнее время грудку добавляю в салаты, любые овощи и грудка. так не сухо, не резиново и вкусно))
11 Jul 18 vom Mitglied: lekelena
|
annamay90, я использую пару вариантов делать сочную: 1) делать ветчину в ветчиннице 2) резать на пласты вдоль и быстро обжаривать. А все другие рецепты про сочную грудку у меня почему-то не работают )))
11 Jul 18 vom Mitglied: alex_shi
|
А я когда готовлю куриную грудку раскладываю её по контейнерам и заливаю НЕБОЛЬШИМ количеством бульона в котором она варилась. И когда её разогреваешь она не сухая и как свеже отваренная.
11 Jul 18 vom Mitglied: kholova.eksterina
|
А сколько грамм грудки на тарелке
11 Jul 18 vom Mitglied: _ Vika _
|
вауу, выглядит здорово. тоже себе приготовлю
11 Jul 18 vom Mitglied: lizalucenko13
|
Вкусняшка😍 мне подобное наверное никогда не надоест
11 Jul 18 vom Mitglied: Фалёна
|
на вид грамм 200 максимум 260 в вареном виде.
11 Jul 18 vom Mitglied: krapsten
|
Вкуняшка, только я бы на масле обжарила грудку, так явно вкуснее, а калорий не сильно больше от 5 гр масла
11 Jul 18 vom Mitglied: EvgeniyaKarasova
|
alex_shi ветчину делала тоже, вкусно получается)) сейчас грудка неипонятно какая продаётся, перемороженная, вот и резиновая, сложно подобрать рецепт, чтобы получилась нежная и сочная(
11 Jul 18 vom Mitglied: annamay90
|
11 Jul 18 vom Mitglied: annamay90
|
11 Jul 18 vom Mitglied: annamay90
|
Фалёна согласна, просто, быстро, сытно и вкусно 😋
11 Jul 18 vom Mitglied: annamay90
|
11 Jul 18 vom Mitglied: Dary Mank
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annamay90's Gewichtsverlauf
|