Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng). Abendessen: Es Teh, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Hoka Hoka Bento Salad, Batagor. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Melly putri's Gewichtsverlauf
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