Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Coffee, Kombucha, Egg, Blackberries, Butter. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Celery , Cherry Tomatoes, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Tortilla, Tortilla, Shrimp, Scallops, Baked or Broiled Scallops. Snacks/Sonstiges: Gooseberries . mehr...
|
|
3167 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|