Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Рис Вареный, Nutricia Каша Безмолочная Кукурузная, Molli Йогурт без Сахара 2%, Корица, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Everyday Мюсли с Ягодами Годжи и Черникой, Творог 9%. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Abendessen: Очаковский Квас, Котлета Свиная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Салат Оливье. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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