Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Jungle Energy Crunch Tropical Fruit, Equal Sticks, SPAR Fat Free Fresh Milk. Mittagessen: SPAR Fat Free Fresh Milk, Herbex Slimmers Shake. Abendessen: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Snacks/Sonstiges: Vetkoek, Lean Minced Beef. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Jul 18 vom Mitglied: mistylee123
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12 Jul 18 vom Mitglied: mistylee123
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Thanks guys dont really know how to post and stuff,im a new peraon now
12 Jul 18 vom Mitglied: quinton0725
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quinton0725's Gewichtsverlauf
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