tja, 2 sau leckere frikos und eine Fladenecke mit Hähnchenbrust bleiben nicht ohne Folgen...aber das und ein schöner Abend war es vollkommen Wert 😊👌
|
87,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 218,79g.
Frühstück: Latte Macchiato, Würfelzucker, Frappe, Milch 1,5%. Mittagessen: Snack Time Pasta Salat Hähnchen. Abendessen: Hofmann Menue Hähnchenpfanne "Süß-Sauer", Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Aldi Trauben Kernlos, Plattpfirsich, Kiwi. mehr...
|
|
2551 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Nordic Walking - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehauge77's Gewichtsverlauf
|