Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 98,29g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Coco Seco, Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana da Terra, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Legumes Refogados. Abendessen: Coração de Frango, Tomates, Cupim Assado, Lombinho de Porco. Snacks/Sonstiges: Amendupã Amendoim sem Pele, Cacau Show Tablete 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
|