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Para quem ñ vive sem chocolate, uma receita adaptada pra lowcarb. A receita original leva mel e uva passa.
1cs de semente de cacau triturado(ñ tinha coloquei castanhas de caju)
2cs de xilitol
2cs de cacau 100%
3cs de óleo de coco
2cs de coco ralado desidratado
Mistura td e coloca numa vasilha forrada com filme plástico. Leva ao congelador por 15 min.
Ficou mtooo bom 🍫😜👍
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 74,01g.
Frühstück: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Uvas, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Peixe. Abendessen: Ovo Poché, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Turma da Mônica Maçã, Uvas, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nosse.nunes's Gewichtsverlauf
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