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1. 물은 마셔도 해소되지 않는 갈증은 체중이 내려감
2. 역시 저녁은 가볍게 먹어야함. 슬프지만 구내식당은 탄수 잔치이므로 맛있게 먹을 수 있는 한끼가 저녁밖에 없음ㅠㅠ 더디겠지만 꾸준히~
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64,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 5,00g.
Mittagessen: 목살구이, 목살구이. Abendessen: 마이닭 마이닭 깔끔 청양고추. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nature7999's Gewichtsverlauf
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