|
йога айенгара два часа, интервальное голодание-8/16. Коллараж 1700 в день
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Тёма Молоко 3,2%, Мёд, Банан, Matti Каша 7 Злаков, Doppel Herz Рыбий Жир, Monin Сироп, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Кускус (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Отварная. Abendessen: Мёд, Дикси Персики Плоские, Амка Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Айсберри Пломбир, Карат Violette Cream Cheese, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|