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1216 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Preserves, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Raspberries, Pink Lady Apples, Blueberries, High Brew Cold Brew Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Tomatoes, Planters Chili Lime Peanuts, Lime, Extra Virgin Olive Oil, Green Olives, Cucumber, Radish, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Carrots, Frieda's Purple Potatoes, Green String Beans, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Lattemiele Cookies, High Protein Shake - Caramel, diabolo french soda, Planters Chili Lime Peanuts, Strawberries, Sweet Cherries. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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betanoid's Gewichtsverlauf
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